کتاب کسب فضای ذهنی ...
انتشارات ارجمند منتشر کرد: اندی پودیکامب بنیانگذار هد اسپیس یک مأموریت دارد و آن این است که به مردم آموزش بدهد ده دقیقه از روز خود را در اینجا و اکنون به سر برند. در این کتاب او فنون ساده اما بسیار مؤثر خود را برای یادگیری مراقبه به اشتراک گذاشته است. این فنونِ در دسترس و قدرتمند، نتایج شگفتانگیزی را نوید میدهد و باعث میشود ذهنتان آرام گیرد، استرس کمتری احساس کنید، کمتر خسته شوید و سطح جدیدی از آرامش و رضایت را …
هنوز بررسیای ثبت نشده است.