کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن

این اولین کتابی است که به طور سیستماتیک علل روانشناختی بیولوژیکی اختلا...

این اولین کتابی است که به طور سیستماتیک علل روانشناختی بیولوژیکی اختلالات خوردن و نحوه کنترل آنها را با استفاده از اصول درمان هیجانی منطقی (RET) و درمان شناختی-رفتاری (CBT) بررسی می کند.هنر و علم تغذیه منطقی اصول RET پذیرش بی قید و شرط خود را می آموزد. چگونه همیشه خود را بپذیریم و تأیید کنیم – حتی زمانی که برخی از خوردن یا رفتارهای دیگر خود را تخری…