غلبه براحساسات سمی

کتاب غلبه براحساسات سمی ...

انتشارات حکمت کلمه منتشر کرد:ابتدا باید به یاد داشته باشید که در مورد احساس خودتان قضاوت نکنید. هدف ما این است که احساس بهتری داشته باشیم اما نباید احساسات منفی را دشمن خودمان بدانیم. این احساسات برای آموزش و راهنمایی ما ضروری هستند فقط نباید بر هیچ چیز دیگری تسلط داشته باشند احساسات منفی طبیعی هستند اما احساسات منفی پردازش نشده سمی می شوند ممکن است بگویید که احساس می کنید ،زشت چاق یا شکسته هستید ممکن است احساس شکست…