ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش

کتاب ذهن آگاهی سفری به سوی آرامش ...

انتشارات نسل نواندیش منتشر کرد:ذهن‌آگاهی را می‌توان یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای بشر در حوزۀ خودشناسی و روان‌شناسی دانست. در حال حاضر رویکردهای روان‌شناسی مبتنی بر ذهن‌آگاهی دنیای روان‌شناسی را متحول کرده‌اند و از مؤثرترین و پیشتازترین روش‌های درمان بیماری‌ها و اختلالات جدی ذهنی و روانی، به‌خصوص اضطراب و ترس، به شمار می‌آیند.ذهن‌آگاهی اوج آرامش است؛ انتهای همۀ خواسته‌های بشر است؛ اتصال انسان است به کائنات و اقیانوس بی…