آموزش یوگا فیل کوچولو

کتاب آموزش یوگا فیل کوچولو ...

انتشارات پیروزان منتشر کرد: “آشناسازی با تكنیك‌ها، تاكتیك‌ها و قوانین «یوگا» است. از نظر مولف، سال‌های زیادی تمرین لازم است تا یافته‌های یك دانش‌آموز یوگا درباره ماهیت واقعی این روش توسعه یابد. وی تلاش كرده در این كتاب به منظور طرح اصول كلیدی و فنون این روش، مجموعه‌ای از تلقین، نظم، انگیزه و استقامت را نیز آموزش دهد. به باور نویسنده، یوگا تمرین روزانه لازم دارد و در نهایت تمرین راه و رسم زندگی در درون خود دارد. روش ی…