کتاب 15Minute Stretch – با تخفیف ویژه کتاب زبان – نوابوک

کتاب کتاب 15Minute Stretch - با تخفیف ویژه کتاب زبان - نوابوک ...

توضیحات کتاب 15Minute Stretch کتاب 15Minute Stretch ، با برنامه های کششی کوتاه اما موثر، ورزش را در زندگی پرمشغله خود قرار دهید. آیا خواسته های زندگی مدرن باعث می شود احساس سفت و درد داشته باشید؟ آیا برای یافتن زمانی برای ورزش تلاش می کنید؟کتاب 15Minute Stretch دیگر استرس نداشته باشید: این چهار برنامه 15 دقیقه ای برای مبتدیان تطبیق پذیری و سهولت استفاده را ارائه می دهند که سبک زندگی پرمشغله ایجاب می کند. این برنامه‌های کششی ۱۵ دقیقه‌ای را…