نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب «سلامتی شما، زیبایی شما» نوشته‌ی «ایو روشه» و ترجمه‌ی «...
کتاب «سلامتی شما، زیبایی شما» نوشته‌ی «ایو روشه» و ترجمه‌ی «مرضیه آزاد»، پژوهشی در مورد بهداشت تغذیه و خواص میوهها و خوراکی‌هاست. مخاطب در این کتاب با فرهنگ تغذیه در اسلام، فواید و مضرات برخی از غذاها و نحوه‌ی مصرف آن‌ها، خواص برخی از میوهها و سبزیجات و خواص درمانی آن‌ها و بهداشت غذایی در اسلام آشنا می‌شود. نویسنده‌ی کتاب توصیههایی در مورد نحوه‌ی وعدههای غذایی، راههای پیشگیری از برخی بیماریها توسط رژیم غذایی سالم، طبع برخی از مواد غذایی و توصیههایی در مورد نحوه‌ی تهیه غذاها و آب بهداشتی و ویژگیهای آن ارایه کرده و اهمیت تغذیه‌ی طبیعی، خام گیاهخواری، مضرات چاقی، آداب تغذیه و اهمیت مسواک‌زدن را هم بیان کرده است. این کتاب را انتشارات «ناهید» منتشر کرده است.
