نوابوک | خرید کتاب با تخفیف و ارسال رایگان
کتاب کتاب ابزار یک ذهن سالم ، تا 50% تخفیف ، فروشگاه نوابوک ...
توضیحات کتاب ابزار یک ذهن سالم خرید کتاب ابزار یک ذهن سالم ، چه حواسمان باشد چه نه بیشتر ما انسان‌ها از خودتخریبی رنج می‌بریم. این رفتارها خود را به صورت ظاهرا بی ضرر نشان می‌دهند اما اگر از آن‌ها غافل شویم می‌توانند استرس‌زا شوند و در تمام جوانب زندگی‌مان نفوذ کرده و مشکل ایجاد کنند. در کتاب «ابزار یک ذهن سالم» (The Healthy Mind Toolkit)، «دکتر آلیس بویس» راهکارهایی آسان و کاربردی پیشنهاد می‌کند که در شناسایی این که چگونه رفتار تخریب‌گرخود ر…
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.