چابکی در مدیریت هیجانات

کتاب چابکی در مدیریت هیجانات ...

انتشارات آریانا قلم منتشر کرد:چابکی در مدیریت هیجانات به معنای کنترل افکار یا وادار کردن خودتان به مثبت‌تر فکر کردن نیست.چابکی هیجانی یعنی انعطاف پذیری افکار و احساسات برای بروز واکنشی بهینه به موقعیت‌های روزمره؛ یعنی رها کردن، آرام گرفتن و زندگی کردن با آگاهی هرچه بیشتر و یادگیری اینکه چطور در قبال سیستم اخطار هیجانی‌مان واکنش نشان دهیم.فروشگاه اینترنتی نوابوک
…