مقابله با استرس در زندگی روزمره

دربارۀ کتاب مقابله با ...

دربارۀ کتاب مقابله با استرس در زندگی روزمره
استرس یک فشار روانی و احساسی بیش از حدِ تحملِ فرد است. درواقع استرس زمانی ایجاد می‌شود که ما نتوانیم با فشارهای کوچک کنار بیاییم. استرس در افراد مختلف متفاوت است…