مراقب خوردن خود باشید (جیبی)(مهراندیش)

کتاب مراقب خوردن خود باشید (جیبی)(مهراندیش) ...

انتشارات مهراندیش منتشر کرد: این کتاب کوچک و بسیار آموزنده، نگاهی کاملا متفاوت با آنچه مرسوم است به غذا و غذا خوردن ارائه می کند. غذا نه خوب است نه بد ، چیزی خنثی است. برای اینکه برنامه غذایی صحیحی داشته باشیم لازم استت که مراقب غذا خوردن خود باشیم. تذکرات و توصیه های ارزشمندی که در این کتاب بیان شده است می تواند فهرستی از دستورالعمل های کاربردی را برای ما فراهم کند که با رعایت کردن آنها در سلامتی و تندرستی خود بکوشی…