عقل لحظه و بهبود

کتاب عقل لحظه و بهبود ...

انتشارات روانشناسی و هنر منتشر کرد:کتاب «عقل، لحظه و بهبود» آمیزه ای از مفاهیم رفتار درمانی عقلانی هیجانی آلبرا الیس و مفهوم شرقی وقوف است که خاستگاه آن به بیش از 2500 سال قبل برمیگردد.این کتاب به تعبیری از معدود کتاب هایی است که آرا و نظریه ی آلبرت الیس را با مفهوم شرقی وقوف در آمیخته است. کتاب، تلفیقی از ABCآلبرت الیس و فنون تغییر تفکر مشکل ساز، و مراقبه در لحظه زیستن است.کتاب (عقل، لحظه و بهبود) به شما می آموزد …