صلح درونی چگونه می توانیم با ذهن آگاهی و شفقت از منتقد درونی رها شویم

دربارۀ کتاب صلح درونی ...

دربارۀ کتاب صلح درونی

منتقد درونی صدای درون سر است که مدام به ما یادآوری می کند که به اندازه کافی خوب نیستیم این صدا در پشت افکار موذی نهفته است و هر یک از عملکردها و ارزشمندی ما را زیر سوال می برد و به قضاوت خود و دیگران می پردازد. صدای که در هر تجربه زن…