راهنمای از خود مراقبتی برای زنان پر مشغله

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان پر مشغله ...

انتشارات شمشاد منتشر کرد:چشمانت را ببند؛ یکی از بهترین روزهای عمر خود را تصور کن؛ چه می شد اگر هر روز، بهترین روز تو بود؟ احتمالا پر از مشغله اید- رسیدن به خانه و خانواده ، گرفتاری های شغلی، برنامه ریزی برای سامان دادن به زمین و زمان … در پایان این همهمه رمقی به تن دارید که صرف مهم ترین شخص زندگی خود نمایید؟ خودتان ؟! سوزان فالتر، سردمدار جنبش فعالیت های از خود مراقبتی ست. او هم دغدغه های تمام زنان دنیای امروز را د…