توجه آگاهی برای درمانگران

کتاب توجه آگاهی برای درمانگران ...

انتشارات چیمن منتشر کرد:با قضاوت نکردن خود یا قضاون نکردن تجربه های خود، شما می توانید فضایی جدید و تازه را با نگرش نو به محیط، شرایط و خویشتن ارائه دهید که در آن فضا شما انتخاب های شناختی و رفتاری تازه تری را تجربه خواهید کرد. همچنین، توجه آگاهی با پذیرشی از جنس مثبت و فعال در ارتباط است؛ در نتیجه ، با پذیرش آنچه در حال رخ دادن است، احساس های خود را می پذیریم و پاسخ (و نه عکس العمل) مناسبی را خلق میکنید، تحت چنین شر…